Bootcamp

Push-ups

Push-ups

Puedes llevar a cabo los push ups en cualquier situación, lo único que necesitas para completar la rutina es tu propio esfuerzo. Qué tal si lo llevas a cabo en nuestra sesión de Bootcamp, durante tu visita en Casa Inspiración.

FORTALECE TUS MÚSCULOS EN LA PLAYA

FORTALECE TUS MÚSCULOS EN LA PLAYA

Un ejercicio tan sencillo como caminar nos trae grandes beneficios al organismo, especialmente a nuestro sistema cardiovascular. Pero si estamos en un entrono de playa y practicamos debidamente algunos sencillos ejercicios, podemos convertir este entorno natural en un verdadero gym de tonificación de varios grupos de músculos. Las opciones son múltiples. Existen tantas formas de correr por la playa como se te ocurran.